Aktivitas Pembelajaran Variasi 11 Pencak Silat Adalah Melakukan Gerakan….. – Sekolah: SMP/M.Ts ……………………………………….. …… .. ……….. Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Senam dan Kesehatan Mata Pelajaran/Semester : VII / ….. Materi Utama : Kegiatan Pencak Silat Pencak Silat Alokasi Waktu : 2 sesi (6 J.P.)
1. Menghargai dan mentaati ajaran agamanya. 2. Nilai dan nilai perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli dan bertanggung jawab dalam interaksi yang efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, negara, negara dan wilayah. .Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tataran teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahu ilmiah, teknologi, seni, dan budaya, serta pengetahuan kemanusiaan, kenegaraan, dan kebangsaan terkait fenomena dan kejadian tampak mata. 4. Mendemonstrasikan keterampilan kreatif, produktif, kritis, mandiri, kooperatif dan komunikatif, mengolah dan mengungkapkan dalam bidang konkrit dan abstrak, berdasarkan ilmu yang diperoleh dari perspektif teoretis yang sama di sekolah dan dari sumber lain.
Aktivitas Pembelajaran Variasi 11 Pencak Silat Adalah Melakukan Gerakan…..
Kompetensi dasar Indikator pencapaian kompetensi 3.4 Mengetahui gerak spesifik pencak silat**) 3.4.1 Mengetahui macam-macam gerak spesifik pencak silat (jurus, pukulan, kontrol, tendangan dan menghindar dalam pencak silat) secara individu, berpasangan atau berkelompok . 3.4.2 Menjelaskan macam-macam gerakan khusus pencak silat (jurus, pukulan, kontrol, tendangan dan menghindar) secara individu, berpasangan atau berkelompok. 3.4.3 Menjelaskan cara melakukan berbagai gerakan khusus pencak silat (4.4 Latih gerakan khusus pencak silat**) 4.4.1 Melakukan berbagai gerakan khusus pencak silat (sikap, pukulan, tangkisan, tendangan, dan penghindaran dalam pencak silat) secara individu, dewasa pasangan atau kelompok. 4.4.2 Berbagai gerakan spesifik pencak silat dilakukan dalam format permainan sederhana dengan menggunakan aturan yang dimodifikasi dengan menekankan nilai-nilai disiplin, sportif, tanggung jawab, dan kerja sama tim.
Modul Pjj Pjok Kelas 8 Semester 1_pani
Setelah mengikuti rangkaian kegiatan pembelajaran, siswa dapat: 1. Menunjukkan sikap religius melalui doa, iman, dan perilaku yang baik sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pencak silat. Menunjukkan sikap disiplin, sportif, tanggung jawab dan kerjasama saat mengikuti pembelajaran. Mengidentifikasi macam-macam gerakan khusus (jurus, pukulan, dan balok) pencak silat secara individu, berpasangan, atau berkelompok melalui pembelajaran buku ajar dan diskusi. Menjelaskan gerak khusus pencak silat (jurus, pukulan dan pukulan) secara individu, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari buku ajar dan berdiskusi. Mempelajari pelajaran dan mendiskusikan buku pelajaran yang menjelaskan cara melakukan berbagai gerakan khusus pencak silat (jurus, pukulan dan balok) secara individu, berpasangan atau berkelompok. 6. Melakukan berbagai gerakan khusus pencak silat (berdiri, tinju dan balok) secara individu, berpasangan atau berkelompok, serta melaksanakan proses pengajaran secara berpasangan dan berkelompok di bawah bimbingan buku pelajaran. Menggunakan berbagai gerakan khusus pencak silat (jurus, pukulan dan kotak) dalam bentuk permainan sederhana, dengan aturan yang dimodifikasi yang menekankan nilai disiplin, sportif, tanggung jawab dan kerja sama tim.
Setelah mengikuti rangkaian kegiatan pembelajaran, siswa dapat: 1. Menunjukkan sikap religius melalui doa, iman, dan perilaku yang baik sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pencak silat. Menunjukkan sikap disiplin, sportif, tanggung jawab dan kerjasama saat mengikuti pembelajaran. Mengidentifikasi macam-macam gerak spesifik pencak silat (pukul dan menghindar) secara individu, berpasangan, atau berkelompok melalui pembelajaran dan diskusi buku ajar. Gerakan khusus pencak silat (memukul dan menghindar) dijelaskan secara individu, berpasangan atau berkelompok dengan mempelajari teks dan berdiskusi. 5. Melalui pelajaran dan diskusi buku teks, jelaskan cara melakukan berbagai gerakan khusus pencak silat (menendang dan menghindar) secara individu, berpasangan, atau berkelompok. Berbagai gerakan khusus pencak silat (tendangan dan dodges) dilakukan sendiri, berpasangan atau berkelompok, dipandu oleh buku teks untuk berpasangan dan berkelompok. Serangkaian jurus pencak silat khusus (jurus, pukulan, tangkisan, tendangan, dan dodges) digunakan dalam format permainan sederhana dengan aturan yang dimodifikasi yang menekankan nilai disiplin, sportif, tanggung jawab, dan kerja sama tim. Fokus pada pembentukan karakter:
A. Gerak spesifik kuda dalam pencak silat adalah bergerak di tempat secara individu, berpasangan atau berkelompok. b) Gerak tendangan khusus dalam pencak silat bersifat perseorangan, berpasangan atau berkelompok dan bergerak di tempat sesuai gerakannya. C. Penanggulangan khusus hanya dalam pencak silat, berpasangan atau berkelompok di lapangan dan selama gerakan.
A. Gerakan tendangan khusus dalam pencak silat dilakukan secara individu, berpasangan atau berkelompok dan bergerak di tempat selama melakukan gerakan tersebut. b) Manuver mengelak khusus dalam pencak silat dilakukan secara individu, berpasangan atau berkelompok di tempat dan selama gerakan.
Sebutkan Variasi Dan Kombinasi Gerak Rangkaian Langkah Dan Ayunan Lengan Sebagai Pembentuk Gerak
Muhajir, Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Kurikulum Kelas VII SMP/M.T 2013, halaman 163 – 182; Jakarta: Puskurbuk Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, 2016.
Muhajir, Buku Pedoman Guru Jasmani, Senam dan Kesehatan, SMP/MTs Kurikulum Kelas VII 2013, hal. 229-256; Jakarta: Puskurbuk Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan RI, 2016.
Muhajir, Kurikulum Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 2013 Buku Kelas VII SMP/M.Ts, hlm. 89-96; Jakarta: PT. Yudistira, 2016.
A. Gerakan kuda khusus dalam pencak silat. b) Tindakan pukulan khusus dalam pencak silat. Jurus balasan khusus dalam pencak silat. D. Manuver mengelak khusus dalam pencak silat.
Macam Macam Gerakan Serangan Dalam Pencak Silat
1. Alat Ajar: Model seorang siswa atau guru memperagakan jurus-jurus pencak silat tertentu (jurus, pukulan, tangkisan, tendangan dan menghindar). b) Diagram gerak khusus pencak silat (sikap, pukulan, tangkisan, tendangan dan menghindar). Vio mempelajari jurus-jurus pencak silat (sikap, pukulan, tangkisan, tendangan, dan menghindar). PEMBERITAHUAN PENTING Pemeliharaan server dijadwalkan pada hari Minggu, 26 Juni dari pukul 2:00 – 8:00 GMT. Situs web akan berhenti bekerja dalam waktu yang ditentukan!
Bagaimana perbedaan berdiri di tengah dan di samping digabungkan dengan mendorong perjalanan lurus? Posisi awal berdiri tegak dengan pusat gravitasi tubuh di tengah orientasi. Rentangkan kaki Anda ke satu sisi. lihat lurus. Bersiaplah dengan tangan di pinggul. Tindakan ini dapat diubah dengan bidikan samping. Buka dan tekuk satu kaki ke samping, dan luruskan kaki lainnya ke samping. Berat tubuh bertumpu pada satu kaki yang ditekuk. Bahu sejajar atau sejajar dengan kaki. Kemudian, lanjutkan dengan kombinasi dorongan dan langkah lurus. Mendorong dilakukan dengan kedua tangan. Jika Anda mendorong dengan keras dan benar, Anda bisa mengalahkan lawan Anda. Posisi akhir kembali ke posisi awal. Peragakan perubahan stasiun tengah dan stasiun samping dengan kombinasi dorongan. Aman dan bertanggung jawab dengan teman-teman Anda. Mintalah seorang teman untuk memperhatikan gerakan Anda. Diskusikan pengamatan teman Anda dan kemudian komunikasikan dengan sopan kepada guru Anda. 2. Gerakan kuda yang tidak disengaja yang dipadukan dengan pukulan dan ritme gerakan spontan ditunjukkan pada Gambar 4.4! Gambar tersebut menunjukkan perubahan sisi kiri dan kanan serta posisi langkah kombinasi tendangan T. Demonstrasikan tindakan yang ditunjukkan pada Gambar 4.4 bersama teman-teman Anda. Perhatikan gerakan teman Anda dan diskusikan cara melakukannya. Sampaikan hasil diskusi Anda dengan sopan kepada guru. Gambar 4.4 BC Gambar 4.4 Sikap dan sikap menyamping dengan kaki diinjak Tkick 80 Buku Siswa Kelas VI SD/MI
Berdasarkan Gambar 4.4, jelaskan langkah-langkahnya. Variasi dan kombinasi gerakan ini dimulai dengan pose di sisi kanan. Ikuti kelanjutan gerakan jurus kiri, termasuk jurus T. Agar semakin mahir, lakukan kegiatan ini dengan disiplin diri dan percaya diri. 3. Perubahan postur gerakan involunter yang dikombinasikan dengan gerakan volunter, langkah menyamping dan langkah mundur. Lihat Gambar 4.5! Diagram ini menunjukkan perbedaan posisi depan dan belakang serta kombinasi jalan maju mundur. Bagaimana Anda melakukan variasi dan kombinasi gerakan ini? Diskusikan dengan teman-teman Anda dan kemudian dengan sopan memperkenalkannya kepada guru. B CD Gambar 4.5 Menggabungkan langkah maju dan mundur Bandingkan hasil diskusi Anda dengan langkah-langkah di bawah ini. Pada posisi awal, berdirilah di tengah kompas. memiliki visi. Lakukan variasi sikap depan dan belakang. Perubahan aksi dikombinasikan dengan blok belakang. Lakukan kegiatan ini dengan percaya diri dan tanggung jawab. 4. Perubahan postural gerakan involuntary yang dikombinasikan dengan gerakan voluntary untuk menghindari back step Amati perubahan posisi kombinasi mid stance dan lateral stance untuk menghindari back step, seperti pada Gambar 4.6. Bagaimana Anda melakukan variasi dan kombinasi gerakan ini? Diskusikan dengan teman-teman Anda. Menjadi aktif secara fisik – Pendidikan Jasmani, olahraga dan kesehatan 81
BC D Gambar 4.6 Perubahan posisi langkah tengah dan langkah samping yang dikombinasikan dengan penghindaran langkah Dari Gambar 4.6 dapat digambarkan pergerakan perubahan langkah tengah dan langkah samping yang dikombinasikan dengan penghindaran langkah. Caranya, posisi awal adalah tetap berada di tengah kompas. Kami berharap. Lalu, lakukan variasi posisi tengah dan samping. Perubahan gerakan ini dikombinasikan dengan penghindaran drag. Lakukan kegiatan ini bersama teman-temanmu dengan disiplin, percaya diri dan tanggung jawab. Anda telah mempelajari variasi dan kombinasi gerakan dasar non motorik dan motorik dalam pencak silat. Untuk menambah pengetahuan Anda, jelajahi Internet secara bertanggung jawab dan jujur. Temukan informasi variasi dan kombinasi gerak dasar non motorik dan motorik dalam pencak silat. Informasi yang ditemukan dapat dirangkum dan dapat Anda gunakan sebagai sumber belajar. Aspek Penting Pencak Silat Sebagai seni bela diri, ada banyak aspek penting dari Pencak Silat. Aspek-aspek yang terlibat dalam pencak silat adalah sebagai berikut. 1. Aspek mental-spiritual. Pencak silat mampu membangun dan mengembangkan kepribadian dan karakter yang positif. 2. Budaya dan seni. Pencak silat terinspirasi dari unsur seni dan budaya Indonesia. “Pencak” umumnya mengacu pada bentuk seni memakai kostum tradisional dan menari diiringi musik. 3. Bela diri. Silat atau gerakan menekankan pada keterampilan teknik bela diri. Keyakinan dan ketekunan memegang peranan yang sangat penting dalam penguasaan gerak dasar dan jurus pencak silat. Buku Siswa Kelas VI SD/MI 82
Coba Ananda Tuliskan Kesulitan Kesulitan Dalam Melakukan Aktivitas Pembelajaran Variasi Gerak
4. Olahraga. Ketahanan dan kebugaran jasmani berperan penting dalam pencak silat. Seorang pejuang mencoba mencocokkan pikirannya dengan tubuhnya. Latih variasi gerak dasar non motorik dengan kombinasi gerak dasar dalam bentuk Pencak Silat kelompok 6-8 orang. Setiap kelompok mempraktekkan variasi gerak dasar
Gerakan pencak silat betawi, video gerakan pencak silat, belajar gerakan pencak silat, gerakan dasar pencak silat, rangkaian gerakan pencak silat, video gerakan dasar pencak silat, 20 gerakan pencak silat, gerakan pencak silat ipsi, gerakan dalam pencak silat, gerakan pencak silat, teknik gerakan pencak silat, gerakan pencak silat macan putih
